Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2017
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1898 kcal
|
Rasva: 80,37g | Prot: 112,38g | Hh: 187,25g.
Aamiainen: Абрикосовые Джемы и Варенья, Каша Овсяная, Нототения, Тефтели с Рисом. Lounas: Яичный Белок, Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Тефтели с Рисом, Гречка Отварная, Нототения. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Цельное Молоко, Печенье, Творог 9%, Зефир, Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Йогурт Домашний, Бразильские Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|