Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2017
|
43,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2151 kcal
|
Rasva: 107,36g | Prot: 109,99g | Hh: 165,46g.
Aamiainen: Now Foods Ультра Омега-3, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Зерновой, Яйцо. Lounas: Гречка Отварная, Горбуша на Пару, Салат с Крабовыми Палочками. Päivällinen: BSN Изолят Syntha-6, Белый Город Молоко 2.5%, Белое Столовое Вино, Шоколадница Салат Цезарь с Курицей. Välipalat/Muut: Tuc Крекер со Вкусом Сметаны и Лука, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний", Сочник. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - An.Ashera
|