Päiväkirja - XXLMike, 02 helmi 17

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2017
103 kg Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.    Vielä jäljellä: 13 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 02 helmikuuta 2017:
2641 kcal Rasva: 132,86g | Prot: 106,67g | Hh: 255,68g.   Aamiainen: Marmelade, Brötchen, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Delikatess Bacon, Alnatura Beeren Müsli, Arla Skyr Honig. Lounas: Birkenhof Salami Sticks, McDonald's Pommes Frites (Mittel). Päivällinen: Cheeseburger mit Speck 1/Pfund Fleisch, Mayonnaise oder Salatdressing und Tomaten, Philadelphia Doppelrahmstufe, Brötchen. Välipalat/Muut: Studentenfutter, Kaffee mit Milch, Gummibärchen. lisää...
2509 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
vakaa paino

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - XXLMike


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.