|
mas perdi 1 cm de barriga!! Háh! Balança mizeravi.
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
421 kcal
|
Rasva: 35,38g | Prot: 13,45g | Hh: 11,44g.
Aamiainen: Glória Leite em Pó Integral, Bhering Cacau em Pó sem Açúcar, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Copra Óleo de Côco, Regina Creme de Leite, Elegê Manteiga Extra sem Sal, Fumel Açúcar Mascavo. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
03 helmi 17 jäseneltä: acvecchi
|
03 helmi 17 jäseneltä: monica-lowcarb
|
Balança é um serzinho nada confiável, hehehehe
03 helmi 17 jäseneltä: geisianecamporez
|
Se praticas algum exercício, podes ter ganho massa magra, por isso a perda em medidas mas o peso a mais na balança.
03 helmi 17 jäseneltä: Maria MMoura
|
O importante é focar em perder medidas mesmo, peso não evidencia ganho de massa magra ou até mesmo retenção hídrica.
03 helmi 17 jäseneltä: henri345que
|
Aconteceu isso comigo tb, vc acaba se conformando com o peso depois! kkkkk
03 helmi 17 jäseneltä: davydcabral
|
É, o peso não me aborrece, ganhar medida no lugar errado é que é tenso haha a balança é um serzinho desprezível, Geisiane hahaha
04 helmi 17 jäseneltä: ggraphic
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|