|
Ik had er weer een paar onsjes bij vandaag :-) niet erg. Superblij, vandaag nieuw jurkje gekocht in maatje S :-) Mijn dag kan niet meer stuk en de motivatie om vanavond soep te eten is ruimschoots aanwezig.
Hopen dat we allemaal het weekend zonder al te veel *kleerscheuren door heen komen. Morgen beetje losser, zondag weer rustig, maandag, dinsdag en woensdag superstreng.
Heel fijn weekend, geniet ervan :-)
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1135 kcal
|
Rasva: 48,67g | Prot: 48,13g | Hh: 102,00g.
Aamiainen: Cappuccino, Boter, Krentenbol. Päivällinen: Chardonnay, Maggi Groentebouillon, Raapstelen, Rundergehakt, AH Vastkokende Aardappelen, Witte Rijst. Välipalat/Muut: Paasei, Lipton Ice Tea Green, Grillworst. lisää...
|
|
1846 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 30 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 25 minuuttia, Ruoanlaitto - 1 tunti, Kotityöt - 1 tunti, Lepo - 13 tuntia ja 5 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Xo lekker, kleding passend kopen in een maat kleiner dan voorheen.
03 helmi 17 jäseneltä: Tijmpje
|
Heerlijk! Dus zit hier heel tevreden te zijn met m'n cola zero :D
03 helmi 17 jäseneltä: Dottieapple
|
Niets beter voor je zelfvertrouwen 😊 heerlijk gevoel vanbinnen om kleding te kunnen kopen die je vroeger niet kon, een gevoel van overwinning 😀👍💖 fijn weekend en geniet ervan Dottie, pas maandag terug aan 'het werk' 😉😊 ik doe dan met je mee (hopelijk lukt het dan 🙏) xxx
03 helmi 17 jäseneltä: Budgie1
|
Hier in Kortrijk ook het zonnetje gezien, spijtig enkel door het raam maar volgende keer geniet ik er ook van 🍹 met een lekkere pepsi max met ijsblokjes 😊
03 helmi 17 jäseneltä: Budgie1
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dottieapple
|