|
lost 7 pounds
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
870 kcal
|
Rasva: 73,00g | Prot: 44,00g | Hh: 9,00g.
Aamiainen: Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized. Lounas: Philadelphia Original Cream Cheese, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Kroger Deli Thin Sliced Muenster Cheese, Kroger Deli Thin Sliced Muenster Cheese, Bumble Bee Sun-Dried Tomato & Basil. Päivällinen: Wendy's Iceberg Lettuce Leaf, Kroger Ground Beef Chuck 80/20. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|