Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2017
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1359 kcal
|
Rasva: 56,31g | Prot: 140,69g | Hh: 79,48g.
Aamiainen: Кокос, Ижтрейдинг Сыр Российский 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яблоко, Семена Льна, Добрович Молоко 1,5%, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Арахис, Натрули Корица, Чудесный Край Овсяные Хлопья Геркулес. Lounas: Podravka Фасоль Стручковая, Огурец (с Кожурой), Глазовская Птица Грудка Охлажденная. Päivällinen: Волшебное Дерево Корица Молотая, Круглый Год Кефир 1%, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%. Välipalat/Muut: Яичный Белок, Яичный Желток, Добрович Молоко 1,5%, Круглый Год Кефир 1%, Добрович Молоко 1,5%, Кухмастер Томатная Паста, Яичный Желток, Яичный Белок, Добрович Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|