Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2017
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 20,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1093 kcal
|
Rasva: 42,91g | Prot: 45,29g | Hh: 134,22g.
Aamiainen: Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Lounas: Греческий Салат с Грейпфрутом, Свежая Свининая Сосиска, Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Огурец (с Кожурой), Винегрет. Päivällinen: Макфа Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Фасоль Стручковая, Камбала, Запеченная с Помидорами. Välipalat/Muut: Магнит Яблоко, Сладкий Красный Перец, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svirestel
|