Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2017
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1279 kcal
|
Rasva: 53,22g | Prot: 133,77g | Hh: 62,12g.
Aamiainen: Leinöl, Eiklar, Kölln Haferflocken. Lounas: Aldi Parboiled Reis, Aldi Hänchenbrustfilet, Eiklar, Leinöl. Päivällinen: Aldi Hänchenbrustfilet, Eiklar. Välipalat/Muut: ESN Designer Whey Protein - Natural. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|