Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2017
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1038 kcal
|
Rasva: 36,84g | Prot: 58,92g | Hh: 122,15g.
Aamiainen: Marmellata di Ciliegie, Fette Biscottate, Coop Orzo Solubile, Latte Parzialmente Scremato. Lounas: Esselunga Verdure in Padella, Pane Comune, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi, Polpette, Cotta, alla Griglia), Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca), Arance. Päivällinen: Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Mista Verde, Pane Comune, Mela, Nostromo Tonno all'olio d'oliva. Välipalat/Muut: Eurospin Frollini alla Panna, Tè (Infuso). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aldo.Ceccobelli
|