Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2017
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2307 kcal
|
Rasva: 102,77g | Prot: 52,71g | Hh: 282,17g.
Aamiainen: Monarc Hörnchen für Kinder, Combo Family Cappuccino Schoko. Lounas: DM Bio Datteln, Mayonnaise, McDonald's Pommes Frites (Groß). Päivällinen: Wagner Big Pizza Boston Frischkäse-Spinat. Välipalat/Muut: The Protein Ball Co. Peanut Butter Protein Balls. lisää...
|
|
2837 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 10 tuntia ja 55 minuuttia, Tiskaus - 1 tunti, Kotityöt - 2 tuntia, TV: n Katsominen - 8 tuntia ja 5 minuuttia, Shoppailu - 2 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sarahraven
|