Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2017
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2252 kcal
|
Rasva: 84,60g | Prot: 89,80g | Hh: 286,03g.
Aamiainen: Край Каравай Хлеб "на Здоровье" с Отрубями, Пестравка Молоко 3,2%, President Сыр Плавленый Сливочный, Зерница Золотые Завитки с Сахаром, Молочный Мир Альбери. Lounas: Лук, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Uncle Ben's Кисло-Сладкий Соус с Овощами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Слобода Майонез Провансаль 67%, Elite Цикорий, Пестравка Молоко 3,2%, Зерница Золотые Завитки с Сахаром, Хлебзавод 28 Лаваш Тонкий для Рулетов. Päivällinen: Киви, Банан, Апельсины, Био Баланс Био Йогурт Гранат. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cherrys21
|