Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2017
|
115,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,7 kg.
Vielä jäljellä: 35,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1645 kcal
|
Rasva: 63,35g | Prot: 77,87g | Hh: 199,65g.
Lounas: Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная, Пиканта Фасоль по-Домашнему с Грибами, Сладкий Красный Перец. Päivällinen: Колбаса Докторская, Хлеб Черный, Финик, Активиа Натуральная. Välipalat/Muut: Веселый Молочник Снежок 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|