Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2017
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1571 kcal
|
Rasva: 43,53g | Prot: 110,54g | Hh: 84,20g.
Lounas: Linessa Gourmet Rohschinken, Alnatura Erdbeere Fraise, Magerquark, Milfina Butter, Mestemacher Eiweißtoastbrötchen. Päivällinen: Caipirinha, Radieschen, Gelbe Paprika, Gurke (Geschält), Gut Ponholz Rinder-Hüftsteak, Aldi Appenzeller Switzerland, Möhren. Välipalat/Muut: Latte Macchiato, Dr. Groß Flohsamenschalen, Myprotein Impact Whey Protein. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - isalou123
|