Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2017
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1345 kcal
|
Rasva: 37,19g | Prot: 66,85g | Hh: 174,25g.
Aamiainen: Alnatura Tahin Sesammus, Burger Das Landknäcke URTYP, Sojamilch, Braeburn Äpfeln, Gut & Günstig Beeren Mischung. Lounas: Andechser Natur Haltbare Bio-Ziegenmilch 1,5% Fett, Cocktailtomaten, Milchreis, Hähnchenherzen, Rinderleber. Päivällinen: Kri Kri The Original Greek Yogurt, Andechser Natur Haltbare Bio-Ziegenmilch 1,5% Fett, Fruchtbar Frühstückssterne. Välipalat/Muut: Vaihinger Bio Smoothie Apfel Banane Heidelbeere. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|