Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2017
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1376 kcal
|
Rasva: 59,89g | Prot: 128,27g | Hh: 89,49g.
Aamiainen: McDonald's Egg White Delight McMuffin, Green Mountain Coffee Caramel Vanilla Cream K-Cup, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Milk (Nonfat), Green Mountain Coffee Hazelnut K-Cup. Lounas: Chicken Noodle Soup (Home Recipe). Päivällinen: Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Smithfield Pork Back Ribs. Välipalat/Muut: Halo Top Creamery Chocolate Almond Crunch Ice Cream. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|