Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2017
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1394 kcal
|
Rasva: 53,22g | Prot: 62,89g | Hh: 176,29g.
Aamiainen: Кокос, Авокадо, Ижтрейдинг Сыр Российский 50%, Добрович Сметана 15%, Морковь, Чудесный Край Овсяные Хлопья Геркулес, Натрули Корица, Арахис, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Добрович Молоко 1,5%, Семена Льна, Чернослив. Lounas: Пекинская Капуста, Кухмастер Томатная Паста, Карусель Крупа Гречневая.Ядрица Быстроразваривающаяся(Пропаренная).Гречка. Päivällinen: Лук, Морковь, Капуста, Пекинская Капуста, Кухмастер Томатная Паста, Podravka Фасоль Стручковая. Välipalat/Muut: Секрет Здоровья Цикорий Растворимый Порошкообразный, Добрович Молоко 1,5%, Морковь, Круглый Год Кефир 1%, Можгасыр Йогурт Диетический, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Добрович Молоко 1,5%, Секрет Здоровья Цикорий Растворимый Порошкообразный, Добрович Сметана 15%, Fit Parad Заменитель Сахара, Лимонная Цедра, Яичный Белок, Яичный Желток, Волшебное Дерево Корица Молотая, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста с Шафраном, Гарнец Мука Рисовая, Чуваши Хлеб Отруби Овсяные Двойной Очистки, Добрович Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|