|
17,1%
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1251 kcal
|
Rasva: 89,12g | Prot: 79,56g | Hh: 34,65g.
Aamiainen: Ровеньки Масло Сливочное Чайное, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Домик в деревне Сливки 10%, Капустные оладьи, Dial Export Масло Льняное Нерафинированное, Индилайт Индейка Краковская. Lounas: Капустные маффины, Минская Марка Творог "Мягкий" 11%, Ароматы Жизни Масло Льняное. Päivällinen: Минская Марка Творог "Мягкий" 11%, Капустные оладьи, Льняное Масло, Перепелиное Яйцо, Ароматы Жизни Масло Виноградное Рафинированное, Салат Айсберг, Ашан Креветки Королевские, Сиртаки Сыр для Греческого Салата. Välipalat/Muut: Ровеньки Масло Сливочное Чайное, Индилайт Индейка Краковская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бабушкина Крынка Творог Зерненый 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|