Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2017
|
105 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1442 kcal
|
Rasva: 64,42g | Prot: 116,50g | Hh: 107,12g.
Aamiainen: Gurke (mit Schale), Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Kaffee, Gekochtes Ei, Lidl Gouda Extra Alt, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Golden Toast American Sandwich. Lounas: Gurke (mit Schale), Fol Epi Legere, Metzgerfrisch Schwarzwälder Schinken, Edeka Eiweißbrot Low Carb. Päivällinen: Be Light Hackfleisch, Tomatenmark, Extra Natives Olivenöl, Gut & Günstig Delikatess Schinkenwürfel, Tomaten, Champignons, Zwiebeln, Weißkohl. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|