Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2017
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1030 kcal
|
Rasva: 35,92g | Prot: 40,76g | Hh: 126,82g.
Aamiainen: Aldi Laugenbrezel, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Ja! Würfelzucker, Thomy Gourmet-Sahne-Meerrettich, Gut Drei Eichen Schinken Gebacken, Ja! Waldfrucht Konfitüre Extra, Ja! Körniger Frischkäse. Lounas: Gefüllte Paprika, Reis (Gekocht). Välipalat/Muut: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Chia-Samen, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|