Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2017
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
397 kcal
|
Rasva: 13,15g | Prot: 15,24g | Hh: 53,15g.
Aamiainen: Банан, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный, Курага, Кофе с Молоком и Сахаром. Välipalat/Muut: Майонез, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо. lisää...
|
|
1802 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|