Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2017
|
104,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1720 kcal
|
Rasva: 84,19g | Prot: 122,80g | Hh: 118,80g.
Aamiainen: Erdbeermarmelade mit Chia-Samen Low Carb, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Ja! Delikatess Putenbrust, Ja! Streichgut, Adam's Fitness Food Adam's Bread Dark. Lounas: Wolf Thüringer Rotwurst, Gartenkrone Weiße Bohnen mit Suppengrün. Päivällinen: Pizza Selbstgemacht. Välipalat/Muut: Blanchet Rotwein Trocken, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
|
|