|
Gister feestje gehad , vandaar mijn voedingsmiddelenlijst niet compleet ingevuld. Gelukkig is de schade beperkt 😉 Vanavond uit eten, zondig weekend maar wel genieten!
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
234 kcal
|
Rasva: 7,24g | Prot: 22,73g | Hh: 20,13g.
Lounas: AH Corned Beef, AH Biefstukworst, LU Cracottes, Milsani Karnemelk. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|