Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2017
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1471 kcal
|
Rasva: 45,77g | Prot: 79,42g | Hh: 175,84g.
Aamiainen: Longley Farm Natural Cottage Cheese, Hovis Wholemeal Bread Thick, Yakult Light Probiotic Yogurt, Tea with Skimmed Milk, Tassimo Latte Macchiato. Lounas: Costa Coffee Skinny Cappuccino (Primo), Carrot Batons, Homestyle Roast Potatoes, Cauliflower Cheese, Yorkshire Pudding (25g), Garden Peas, Gravy Granules, Roast Beef. Päivällinen: Tassimo Latte Macchiato, Asda Oven Bottom Muffins, L A Dinner Sliced Cooked Chicken Breast. Välipalat/Muut: McVitie's Digestives. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|