Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2017
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 23,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1474 kcal
|
Rasva: 55,85g | Prot: 58,41g | Hh: 178,71g.
Lounas: Génoise Sablée de Crème Fouettée et de Fruits, Apéricube Apéricube, Picard Boulettes de Viande au Bœuf et Oignons, Merguez, Regia Graine de Couscous, Belin Best Of. Päivällinen: Auchan Flocons d'avoine, Auchan Cranberries, Auchan Fromage Blanc 0%. lisää...
|
|
2517 kcal
|
Harjoitus:
TV: n Katsominen - 6 tuntia, Ajaminen - 10 minuuttia, Lepo - 9 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Hermeline86
|