Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2017
|
48 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1344 kcal
|
Rasva: 54,74g | Prot: 89,17g | Hh: 122,38g.
Aamiainen: Tesco Whole Foods Walnut Halves, Bananas, Scrambled Egg. Lounas: Brand Niru Ponni Boiled Rice, Tomatoes, Spinach, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Päivällinen: Sweet Potato, Spinach, Tesco British Turkey Breast Mince. Välipalat/Muut: Maltesers Fun Size, Maltesers Fun Size, Tesco Granny Smith Apples, Alesto Cashews. lisää...
|
|
1285 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|