Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2017
|
125,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1526 kcal
|
Rasva: 86,33g | Prot: 120,94g | Hh: 54,64g.
Aamiainen: Milsa Skyr Heidelbeere-Holunder, Ja! Butterkäse, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Saint Albray Leicht, Lätta Lätta Joghurt, Ei, Lidl Eiweiß Brötchen. Lounas: Ei, Aldi Mandeln, Borchers Kokosmehl, Butter. Päivällinen: Kaufland Kidney Bohnen, Penny Markt Sonnenmais, Freshona Passierte Tomaten, Gelbe Paprika, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt. Välipalat/Muut: Speisequark Magerstufe, Eiweiß. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|