|
F:19,4%/W:53,0%/M:39,0%
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1728 kcal
|
Rasva: 61,42g | Prot: 101,57g | Hh: 196,79g.
Lounas: Weideglück Landjoghurt 0,1% Fett, Magerquark. Päivällinen: Tomaten, Spitzpaprika, Eisbergsalat, Hummer. Välipalat/Muut: Confiserie Firenze Frischei-Waffeln, Weißkohl, Rote Paprika, Cocktailtomaten. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
|