Päiväkirja - Sofianimmtab, 06 helmi 17

Was für Schwankungen, über ein Kilo diese Woche! Tiefststand zur Wochenmitte gehabt und nun wiege ich mehr, als den letzten Wiege-Montag. Nur Proteinquellen, kein Schund, es wird also nicht ansetzen. Aber trotzdem, gibt bessere Einstiege in die neue Woche. Apropos, schönen Montag euch (ist das ein Oxymoron?)!
70,1 kg Tähän mennessä pudotettu: 25,7 kg.    Vielä jäljellä: 10,2 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Painonnousu 3,5 kg viikossa

28 Kannattajaa    Kannatus   

1 - 20 (36)
Kommentit 
Morgen.....ein Oxymoron was? Schönen Montag 😀 Montag ist Scheisstag und kein Oxymoron 
05 helmi 17 jäseneltä: Josie27072010
Auf Scheisstag lässt sich sicher einigen. 
05 helmi 17 jäseneltä: Sofianimmtab
...oh Mann ey, ich konnte nicht mehr schlafen und dachte ich guck mal was ihr gestern so noch geschrieben habt...alle schon wach!!!! 
05 helmi 17 jäseneltä: Casimir123
Nachdem ich's zur Sicherheit gegoogelt hab ... Nein für mich nicht, ebenfalls einen schönen Montag :-) 
05 helmi 17 jäseneltä: Ritamine
Guten Mogen Casi :-) 
05 helmi 17 jäseneltä: Ritamine
...will gar nicht wach sein, auch guten Morgen! 
05 helmi 17 jäseneltä: Casimir123
Mach Musik an und schlaf weiter :-) 
05 helmi 17 jäseneltä: Ritamine
Ich hab ne Pfanne, Casi. Wenn dir eine Beule nichts macht...  
05 helmi 17 jäseneltä: Sofianimmtab
Mach Dir keine Gedanken, ich schwanke manchmal bis zu 2kg von einem zum anderen Tag. 
05 helmi 17 jäseneltä: marcothebrain
Ja, diese Schwankungen sind echt doof und nervig. Vor allem wenn man denkt man hat alles richtig gemacht und ein gutes Gefühl. Die Wahrheit schmerzt dann oft. Aber es geht auch wieder in die andere Richtung.  
05 helmi 17 jäseneltä: Noerg66
Was soll das für eine schmerzliche Wahrheit sein? Ich habe alles richtig gemacht. Das ist einfach Masse, die ein, zwei Tage braucht, bis sie durch ist. Bin mir keiner Schuld bewusst, außer mich ernährt zu haben :) 
05 helmi 17 jäseneltä: Sofianimmtab
OK, es war nicht so gemeint wie es wohl verstanden wurde. Streich das mit der Wahrheit, du hast ja alles richtig gemacht. War ungeschickt ausgedrückt 
05 helmi 17 jäseneltä: Noerg66
Gott sei Dank geht das bei mir nicht wie auf der Achterbahn zu. Ich verstehe jeden der Frust hat bei größeren Schwankungen über 500 Gramm. Bei dir weiß ich aber auch, bald wieder weg...  
05 helmi 17 jäseneltä: Fagmich
Frustrierend ists schon. Ich schreib immer die Montagszahlen auf und meine schöne Donnerstags- und Freitagszahl (68,9) geht halt unter wieder. Naja, weiter gehts. 
06 helmi 17 jäseneltä: Sofianimmtab
ich hasse Schwankungen :( hab mir angewöhnt mich nur noch 2-3 mal die woche zu wiegen. Werd sonst wahnsinnig 😭 
06 helmi 17 jäseneltä: miamal86
Ich versteh deinen Ärger. Du musst Geduld haben (leider auch nicht meine größte Tugend 😉)... 
06 helmi 17 jäseneltä: Fittmaus
Schwankungen sind ganz normal und sollten dich nicht zu sehr verunsichern. Ich verstehe auch ehrlich gesagt nicht, wieso du dich so oft wiegst? Versuch es doch mal mit 1 x pro Woche, immer an demselben Wochentag. Ich denke, das erspart dir vielleicht einiges an Frust :)  
06 helmi 17 jäseneltä: Nadine2007
Ja Nadine, bestimmt hilft es sich einmal Wöchentlich zu wiegen um nicht frustriert zu sein das man mehr wiegt als den Montag vor einer Woche. ;-) 
06 helmi 17 jäseneltä: marcothebrain
Und ich wollte es diesmal nicht schreiben, Marco... 😜 
06 helmi 17 jäseneltä: Viviace
Mir gehen irgendwann die Kommentare zum wie oft wiegen aus ...  
06 helmi 17 jäseneltä: Cocktailnase

     
 

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Painohistoria - Sofianimmtab


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