Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2017
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1216 kcal
|
Rasva: 32,10g | Prot: 89,73g | Hh: 137,70g.
Aamiainen: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Миндаль, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Запеканка Курино-Грибная. Päivällinen: Яичный Белок, Помидоры Черри, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Кефир 1%, Сырники с Творогом Оля. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|