Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2017
|
104,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1846 kcal
|
Rasva: 71,26g | Prot: 139,06g | Hh: 162,92g.
Aamiainen: Gurke (mit Schale), Lidl Gouda Extra Alt, Gekochtes Ei, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Golden Toast American Sandwich, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee. Lounas: Gurke (mit Schale), Golden Toast American Sandwich, Lidl Gouda Extra Alt, Gebirgsjäger Hähnchenfleisch in Aspik. Päivällinen: Putenbrust Fleisch, Extra Natives Olivenöl, Trauben, Mitakos Käse aus Kuhmilch, Chinakohl, Ananas, Spitzpaprika, Champignons, Möhren. Välipalat/Muut: Auflauf. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|