Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2017
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1545 kcal
|
Rasva: 38,81g | Prot: 81,97g | Hh: 214,46g.
Aamiainen: Birnen, Trader Joe's Cranberries, Aldi Kalifornische Walnusskerne, Alnatura Agaven Dicksaft, Aldi Haferflocken, Salz, Milch 1,5%, Frisch Gepresster Orangensaft, Kaffee. Lounas: Combino Bandnudeln, Linessa Schinkenwürfel, Grüne Bohnen, Rindergulasch. Päivällinen: Meine Käserei Gouda, Lidl Rustikales Baguette, Gurke (mit Schale). Välipalat/Muut: Kaffee. lisää...
|
|
2272 kcal
|
Harjoitus:
Apple Watch - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Trixi van Bommel
|