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Ich hab gestern erfahren, dass ein Freund von mir ganz unerwartet gestorben ist...bin total geschockt!
Da weiß man plötzlich wieder, was wirklich wichtig ist...
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76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1487 kcal
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Rasva: 71,58g | Prot: 62,75g | Hh: 145,00g.
Aamiainen: Milfina Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Haselnüsse, Banane, Kölln Haferflocken (40g). Lounas: Schlagsahne, Möhren, Kartoffeln, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt. Päivällinen: Sachsenmilch Buttermilchdessert, Ziegenkäse, Gut & Günstig Wiener Würstchen, REWE Vollkornbrot Geschnitten. lisää...
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2176 kcal
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Harjoitus:
Jumping - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
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Painonnousu 0,4 kg viikossa
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 Kommentit
Man vergisst es dann aber wieder...
06 helmi 17 jäseneltä: marcothebrain
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Viel Kraft wünsche ich dir .
06 helmi 17 jäseneltä: emmra
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06 helmi 17 jäseneltä: Metalmaus123
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06 helmi 17 jäseneltä: Fittmaus
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Aufrichtige Anteilnahme und viel Kraft.
06 helmi 17 jäseneltä: näschen87
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OMG. Mein herzliches Beileid :'(
07 helmi 17 jäseneltä: LillyMunster82
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08 helmi 17 jäseneltä: emmra
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Danke, ihr Lieben, mir geht's soweit gut. Mit dem ganz normalen Alltagswahnsinn mit Arbeiten, Kindern und Haushalt kommt man ja wenig zum Nachdenken. Wenn ich dann mal Zeit habe, denke ich öfters, dass ich das mit dem Herzinfarkt nur geträumt habe ...Leider stimmt es aber wirklich!
08 helmi 17 jäseneltä: Fittmaus
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