Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2017
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1021 kcal
|
Rasva: 38,55g | Prot: 24,30g | Hh: 137,44g.
Lounas: Bio-Zentrale Sauce Erdnuss-Saté, ASIA Bratnudeln Soja. Välipalat/Muut: Teekanne Heiße Liebe, White Sugar (Powdered Confectioner's), Pink Lady Apples, XOX Snack Party Tacos Nacho Cheese. lisää...
|
|
2109 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 1 tunti ja 52 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 8 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|