Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2017
|
110,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 44,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1456 kcal
|
Rasva: 71,61g | Prot: 73,99g | Hh: 133,37g.
Aamiainen: Strawberries, Country Crock Spreadable Regular Soft Margarine, Brownberry Oatnut Whole Grain Bread, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Cooked Egg White, Publix Scrambled Eggs. Lounas: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Peanut Butter. Päivällinen: Great Value Jumbo Hamburger Buns, Lloyd's Barbeque Company Seasoned Shredded Chicken in Original BBQ Sauce. Välipalat/Muut: Hard Salami, Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Keebler Club Crackers Snack Sticks Honey Wheat. lisää...
|
|
3099 kcal
|
Harjoitus:
Kuntopiiri - 30 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 25 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 5 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|