Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2017
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
898 kcal
|
Rasva: 24,82g | Prot: 71,45g | Hh: 101,49g.
Aamiainen: La Vaca que ríe Quesitos Light, Hacendado Mermelada Fresa Light, Bimbo Tostadas Integrales Enriquecidas, Café. Lounas: Hacendado Salteado de Verduras Asadas, MRM Chuleta de Sajonia, MRM Chuleta de Sajonia. Päivällinen: Piña. Välipalat/Muut: Atún en Agua (Enlatado), Tostadas de Pan Integral, Tostadas de Pan Integral, Mandarinas, Mandarinas. lisää...
|
|
1493 kcal
|
Harjoitus:
Pilates - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pipigaseosa
|