Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2017
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2395 kcal
|
Rasva: 89,78g | Prot: 136,85g | Hh: 255,18g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Setra Паштет Куриный, Сервелат, Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lounas: Barilla Спагетти #5, Barilla Макароны Отварные, Индейка Тушеная. Päivällinen: Vici Рыбные Палочки из Филе Рубленого, Каждый День Крендельки с Солью, От Мартина Семечки Отборные, Рот Фронт Батончики, Сыр Пармезан (Твердый). Välipalat/Muut: Зерница Сухари с Изюмом, Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|