Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2017
|
48,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
698 kcal
|
Rasva: 25,42g | Prot: 57,05g | Hh: 60,83g.
Aamiainen: Магнит Банан, Авокадо, Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Хумус, Яичный Белок, Шампиньоны, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Мягкий Тофу, Яйцо (Целое). Lounas: Капуста Тушеная, Рыбная Запеканка. Päivällinen: Шампиньоны. Välipalat/Muut: Мягкий Тофу, Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|