Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2017
|
104,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1609 kcal
|
Rasva: 52,68g | Prot: 163,78g | Hh: 127,15g.
Aamiainen: Gurke (mit Schale), Lidl Gouda Extra Alt, Linessa Gourmet Rohschinken, Kaffee, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Gekochtes Ei, Golden Toast American Sandwich. Lounas: Gut & Günstig Delikatess Schinkenwürfel, Putenbrust Fleisch, Möhren. Päivällinen: Trauben, Extra Natives Olivenöl, Ananas, Landjunker Hähnchenbrustfilet, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Mitakos Käse aus Kuhmilch, Zwiebeln, Weißkohl, Champignons, Porree, Möhren. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|