Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2017
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1743 kcal
|
Rasva: 70,74g | Prot: 63,09g | Hh: 223,91g.
Aamiainen: Талицкий Молочный Завод Творог 9%, Геркулесовая Каша на Молоке, Коричневый Сахар, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Домик в деревне Сметана 20%. Lounas: Котлета Говяжья, Кабачки Тушеные, Сметана, Постный Борщ, Клюквенный Сок. Päivällinen: Малиновое Варенье, Запеканка. Välipalat/Muut: Good Food Миндаль Сушеный, Good Food Чернослив, Мандарины, Окей Груша Конференс, Курага. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
|
|