Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2017
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1272 kcal
|
Rasva: 35,05g | Prot: 103,58g | Hh: 133,53g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Молоке, Миндаль, Фаворит Какао-Порошок, Вареное Яйцо. Lounas: Запеканка Курино-Грибная, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры Черри. Välipalat/Muut: Брест Литовск Творог 3%, Кефир 1%, Сырники с Творогом Оля. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|