Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2012
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2741 kcal
|
Rasva: 80,17g | Prot: 202,37g | Hh: 360,53g.
Aamiainen: cauliflower, quest bar, meijer lowfat cottage cheese, tomato, eb egg, Omega 3 Fish Oil, apple. Lounas: cocoa roast almonds, cauliflower, bumble bee tuna, grapefruit, strawberries, eb egg, broccoli. Päivällinen: walnuts, maple grove sugar free, Whey & Casein Blend Elite Gourmet - Chocolate Peanut Butter, quaker oats, 2% milk, soy slender, eb egg. Välipalat/Muut: Dulce de Leche Cheerios, quest bar, carlson fish oil, apple, daisy cottage cheese, fiber one chewy bar, Light & Fit Yogurt - Toasted Coconut Vanilla, Slow Churned Rich & Creamy Ice Cream Fudge Tracks, quest bar, rockstar zero carb, extra gum. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|