Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Брошь
Päiväkirja
07 helmi 17
Päiväkirja - Брошь, 07 helmi 17
Profiili - Брошь
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2017
57 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
.
Vielä jäljellä:
5 kg
.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
Näytä dieettikalenteri
, 07 helmikuuta 2017:
1302 kcal
Rasva: 83,42g | Prot: 70,17g | Hh: 68,96g.
Aamiainen:
Menza Спринг-Роллы с Лососем.
Lounas:
Данон Творог Мягкий 5%, Молочная Сказка Творог 5%.
Päivällinen:
Ламбер Сыр 50%, Колбаса Докторская, Куриный Суп Лапша.
Välipalat/Muut:
Good Food Миндаль Сушеный, Зеленое Яблоко.
lisää...
1598 kcal
Harjoitus:
Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - Брошь
Näytä täydellinen historia