Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2017
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1144 kcal
|
Rasva: 21,81g | Prot: 58,28g | Hh: 201,94g.
Aamiainen: Ananas, Mehrkornbrötchen. Lounas: Goldähren Bauernschnitten, Gartenkrone Cornichons, Aldi Kochschinken, Orangen. Päivällinen: Schweinefilet im Speckmantel, Eisbergsalat, Möhren, Tomaten, Gurke (Geschält), Delikato Joghurt Dressing. Välipalat/Muut: Milbona Quark Magerstufe, Erdbeeren, Weintrauben, Aldi Euka, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Kellogg's Special K Red Fruit. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Donna.Gracia
|