Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2012
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1549 kcal
|
Rasva: 88,15g | Prot: 87,51g | Hh: 106,91g.
Aamiainen: gluten free muffin, cheese. Lounas: broccoli, chicken breast. Päivällinen: garlic, salami, coconut cream, broccoli. Välipalat/Muut: rice crackers. lisää...
|
|
2034 kcal
|
Harjoitus:
Uinti (hidas) - 40 minuuttia, Ajaminen - 1 tunti, Lepo - 6 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Toimistotyö - 7 tuntia, Kotityöt - 1 tunti. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - Lizzie983
|