Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2017
|
49,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1235 kcal
|
Rasva: 48,02g | Prot: 135,61g | Hh: 61,12g.
Aamiainen: Огурец (без Кожуры), Капитан Вкусов Тунец Натуральный, Оливковое Масло, Домик в деревне Молоко 1,5%, Elmika Отруби Овсяные, Яйцо. Lounas: Яйцо, Сарепта Масло Горчичное, Гарнец Мука Кукурузная, Простоквашино Сметана 15%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Куриная Грудка. Päivällinen: Lactica Греческий Йогурт, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Первым Делом Творог Обезжиренный, Ryvita Хлебцы Многозерновые. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|