Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2017
|
112,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,3 kg.
Vielä jäljellä: 27,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1697 kcal
|
Rasva: 67,57g | Prot: 77,03g | Hh: 188,87g.
Aamiainen: Du darfst Fränkische Fleischwurst, Du darfst Leichte Butter, Aldi Frischkäse-Fass, Harry Soft Bröd. Lounas: Nudeln (Gekocht), Iglo Schlemmer-Filet Picante. Päivällinen: Rügenwalder Mühle Mühlen Mett, Fitini Cornichons, Bauer's Schinkenwurst, Géramont Cremig Leicht 16%, Gekochtes Ei, Aldi Frischkäse-Fass, Du darfst Leichte Butter, Semmel. Välipalat/Muut: Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Fritz Kola, Dr. Oetker Wölkchen Schokolade -30% Kalorien. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|