Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2017
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 23,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1459 kcal
|
Rasva: 62,39g | Prot: 48,33g | Hh: 174,86g.
Aamiainen: Чай с Молоком, Батон с Маслом, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Nescafe Кофе, Кухмастер Печенье Сдобное Американо, Щи Кислые. Päivällinen: Виктория Салат из Ветчины, Наша Трапеза Нагетсы из Мяса Цыпленка, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Välipalat/Muut: Рот Фронт Грильяж в Шоколаде. lisää...
|
Painonpudotus 7,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|