Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2017
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1349 kcal
|
Rasva: 56,50g | Prot: 143,55g | Hh: 76,73g.
Aamiainen: Ижтрейдинг Сыр Российский 50%, Яичный Желток, Яичный Белок, Яблоко, Семена Льна, Чудесный Край Овсяные Хлопья Геркулес, Арахис, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Натрули Корица, Добрович Молоко 1,5%, Авокадо. Lounas: Podravka Фасоль Стручковая, Глазовская Птица Грудка Охлажденная. Päivällinen: Волшебное Дерево Корица Молотая, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%, Круглый Год Кефир 1%. Välipalat/Muut: Carte Noire Кофе, Добрович Молоко 1,5%, Добрович Сметана 15%, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|