Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2017
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1933 kcal
|
Rasva: 69,69g | Prot: 176,59g | Hh: 155,48g.
Aamiainen: Mozzarella, Oeuf, Quaker Flocons d'avoine (40g), Myprotein Impact Whey Protein (25g), Mangues, Banane. Lounas: Haricots Verts, Lentilles Cuites, Sardines à l'Huile (en Conserve). Päivällinen: Haricots Verts, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller). Välipalat/Muut: Ferrero Ferrero Rocher, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|